きたまこのつぶやき

ストレスはどこから来るのでしょうか。 一人一人が違うようにストレスの原因は人それぞれ違いがあるのでしょう。 僕の場合、人と関わる仕事なのでストレスはやはり人間関係です。 試合に勝った負けた、練習が上手くいかないなどは日常...

いろいろなポジションをこなせる選手は重宝されます。 サッカーではポリバレントと呼ばれます。 ポジションをこなすとは、役割をこなせるという事です。 もちろん、このポジションは替えが効かないと呼ばれる選手の方がスター性はあり...

何を持ってアメリカンなのかは分かりません。 ただ、このオールドスパイスという名の制汗剤を見つけたのがアメカジ店だったのです。 アメリカナイズされた店内のレジ横には見慣れない小物が並んでいました。 制汗剤とは知らず手に取る...

一年に一度メディカルチェックを受けるのが義務でした。 一般の会社の健康診断と同じですが監督になると更に細かい検査を受けます。 一年を戦って行く前に体のチェックは気持ち的にも大切です。 もちろん選手も怪我などをチェックしま...

良いトレーニングを続けても良い休養がなければ本当の力は身につきません。 特訓であったり、猛練習という言葉が一人歩きをしてしまい、休む事を拒む指導者や選手がいます。 科学的にも体を回復させるのは重要であることが証明されています。...

寒い日も、暑い日もグラウンドが仕事場です。 雨でも試合があるわけですから雨で練習を休むわけにはいきません。 僕は色白なのですが日に焼けやすく夏は真っ黒になります。 逆に冬は元に戻るので人には「そんな色が白かったんだ」と驚...

プロ選手は人それぞれ必ずこだわりのプレーがあります。 逆にいえばこだわりのプレーがあるからプロ選手になれたのかも知れません。 自分のストロングポイントを知ることが活躍できる条件なのです。 もちろん自分の弱点は克服する努力...

公式戦に100試合出場するとホームゲームの時に花束を貰えるセレモニーがあります。 皆さんもスタジアムとかテレビで見たことがあると思います。 無事是名馬と言われるほど怪我なく試合に出続ける事は非常に難しい事です。 大勢の人...

トレーニングは試合を想定したものでなくてはなりません。 練習の練習では意味がないのです。 その為には自チームの課題を明確にしなくてはなりません。 テクニック、フィジカル、タクティクス、メンタルをバラバラに考えるのではなく...

リーグ戦の始まる前の準備期間をプレーシーズンと言います。 新しい選手を迎え、心も新たにトレーニングが始まります。 新たな戦力が加わるわけですから戦略も練り直さなくてはなりません。 昨シーズンの反省から試合の映像を見直して...