2021-01

良いトレーニングを続けても良い休養がなければ本当の力は身につきません。 特訓であったり、猛練習という言葉が一人歩きをしてしまい、休む事を拒む指導者や選手がいます。 科学的にも体を回復させるのは重要であることが証明されています。...

寒い日も、暑い日もグラウンドが仕事場です。 雨でも試合があるわけですから雨で練習を休むわけにはいきません。 僕は色白なのですが日に焼けやすく夏は真っ黒になります。 逆に冬は元に戻るので人には「そんな色が白かったんだ」と驚...

プロ選手は人それぞれ必ずこだわりのプレーがあります。 逆にいえばこだわりのプレーがあるからプロ選手になれたのかも知れません。 自分のストロングポイントを知ることが活躍できる条件なのです。 もちろん自分の弱点は克服する努力...

公式戦に100試合出場するとホームゲームの時に花束を貰えるセレモニーがあります。 皆さんもスタジアムとかテレビで見たことがあると思います。 無事是名馬と言われるほど怪我なく試合に出続ける事は非常に難しい事です。 大勢の人...

トレーニングは試合を想定したものでなくてはなりません。 練習の練習では意味がないのです。 その為には自チームの課題を明確にしなくてはなりません。 テクニック、フィジカル、タクティクス、メンタルをバラバラに考えるのではなく...

リーグ戦の始まる前の準備期間をプレーシーズンと言います。 新しい選手を迎え、心も新たにトレーニングが始まります。 新たな戦力が加わるわけですから戦略も練り直さなくてはなりません。 昨シーズンの反省から試合の映像を見直して...

仕事柄ゆっくりできるのは暮れから正月だけです。 長期休暇などは一切ないのが現実です。 人からは趣味と実益を兼ねて良いねと言われますがどうなんでしょうか。 確かに好きなものを仕事に出来るのは幸せなことです。 苦労があ...

２度目の緊急事態宣言が発令しました。 ひとまずチーム練習は自粛して個人の自主トレです。 選手たちのプロ化に伴い大きく変わる事があります。 まずはサッカーだけで報酬を得ることになった事です。 サッカー選手としての責任...

親元を離れ、寮暮らしの高校生活を終え、社会人になっても寮生活でした。 ２１歳でプロ契約を結び初めての寮を出て、一人で暮らし始めました。 周りがずっと賑やかだったので話し相手のいない生活は新鮮でした。 それまではプライベー...

プロ選手はもちろんですがアマチュア選手だって新しい活躍の場として移籍をします。 自分の価値を評価してくれるチームに行くことは当然の権利です。 ただ本当に自分の力を知らなければ新しいチームに行っても活躍は難しいでしょう。 ...