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良い睡眠は道具に頼るしかない現代人へ

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セルジオ越後さんが「さわやかサッカー教室」で全国で触れ合った子供の数は60万人を超えるらしいです。

そこから多くのJリーガーが誕生しましたがセルジオさんを喜ばせているのはJリーガーの数ではありません。

「かつての子供たちがJリーグのスタンドを埋めていること」が誇りだとおっしゃっています。

まさしくセルジオさんが今の日本サッカー文化を作った方と言っても過言ではありません。

指導者によるパワハラが後を絶えません。

まだまだ体育という縛りが本当の意味でのスポーツを文化にさせていないのが現状です。

厳しさが一歩間違えればパワハラになります。

思いが強ければ強いほどパワハラに繋がります。

「してやってる」という気持ちを持つ事は危険です。

誰にでも起こり得る事なのです。

皆さん睡眠は取れていますか。

ストレスの多い今日この頃、暑さもあり連日の寝不足です。

それなのに朝早くに目覚めてしまいます。

少しでも安眠が取れるようにマットレス、枕、サプリメントをご紹介します。

[マットレス]

さわやかな目覚めと健康的な毎日を体感!!【SOMRESTA】

64万人の患者様の声から誕生した腰痛対策マットレス『ドクタータフィ』

“寝返り“を科学したコイル構造で、腰痛や肩こりを軽減する【NELL マットレス】

[安眠枕]

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脳波が良くなる安眠枕

[サプリメント]

各分野のプロも推薦!朝からイキイキ\ナチュレライフのぐっすりサフラン/

「6時間以下の睡眠のあなたは今すぐ確認」
休息の質を高めないと頭も体も働きません。

どんなに遅く寝ても清々しい朝を迎えたいものです。

そのためには良い睡眠を手に入れたいものです。

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